TREINOS EM GRUPO

1 mensalidade, 4 modalidades únicas, dinâmicas e programadas de modo a obteres os melhores resultados. Os treinos e exercícios serão sempre adaptados em caso de limitações.

MODALIDADES
(Anda para o lado para veres a descrição de cada uma)

FitGap

GAP , são as siglas para glúteos, abdominais e pernas. O objetivo principal da aula de GAP é trabalhar a parte inferior do corpo, incluindo os glúteos, abdominais e pernas. São executados exercícios como agachamentos, lunges, abdominais, elevações de perna e outros movimentos que visam fortalecer e tonificar essas regiões. Também podem ser utilizados equipamentos como pesos, elásticos e steps para intensificar o treino.

HORÁRIOS FITCAMP

Todas as mensalidades dão acesso a todos os horários. O dia e horário do treino é sempre escolhido pelo aluno de acordo com a sua mensalidade

Para poderes agendar uma aula/modalidade, carrega aqui!

Horários

TREINOS EM GRUPO

1 mensalidade, 4 modalidades únicas, dinâmicas e programadas de modo a obteres os melhores resultados. Os treinos e exercícios serão sempre adaptados em caso de limitações.

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HORÁRIOS FITCAMP

Todas as mensalidades dão acesso a todos os horários. O dia e horário do treino é sempre escolhido pelo aluno de acordo com a sua mensalidade

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